หนุ่ม-สาวยุคไอทีที่วันๆนั่งทำงานหน้าเครื่องคอมพิวเตอร์มากกว่า 3 ช.มมีสิทธิ์ป่วยเป็น​
โรคคอมพิวเตอร์ทำป่วย CVS (Computer Vistion Syndrome )
ซึ่งจะมีอาการกล้ามเนื้อตาล้าเบลอและอาจมีอาการปวดหัวตัวร้อนร่วมด้วย​

วิธีป้องกันโรคคอมพิวเตอร์ทำป่วย

1. ​วางคอมพิวเตอร์ให้ห่างจากตัวคุณประมาณช่วงแขนเอื้อม​
และวางให้ต่ำกว่าระดับของสายตาของคุณประมาณ 20 องศา​
2. ​ทำความสะอาดหน้าจออยู่เสมอ เพราะฝุ่นจะทำให้เกิดการสะท้อนมากขึ้น​
3. ​ควรจะหยุดพักสายตาทุก 30 นาทีโดยการหลับตาหรือมองไปไกลๆ​สัก 5-10 นาที​แล้วจึงเริ่มทำงานต่อไป​
4. ​ลองเอาต้นกระบองเพชรเล็กๆตั้งไว้ข้างจอคอมพิวเตอร์​จะช่วยดูดซับคลื่นแม่เหล็กได้​

วิธีง่ายๆในการคลายความล้าให้กับดวงตา

1. นั่งลงในท่าสบายๆ หายใจ​เข้า - ออกช้าๆ​
2. ถูฝ่ามือทั้งสองให้พออุ่น​
3. นำฝ่ามือประคบบนดวงตาโดยหลับตาลงอย่าให้ฝ่ามือแนบชิดกับดวงตามากเกินไป​ ​
4. นั่งนิ่งๆในท่าดังกล่าวประมาณ 1 นาทีค่อยๆเอามือออกช้าๆจะช่วยให้รู้สึกสบายตาขึ้น