ทำตารางในจาวาแล้วเซฟในรูป .txt ได้อย่างไร

อยากได้ตัวอย่าง การทำตารางด้วยจาวา มีหัวตารางหลายช่อง แล้วก็save ให้มันอยู่ในรูป .txt