ข้อดีของหมากฝรั่ง
ไม่ใช่แค่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย
1.เพิ่มสมาธิ
เวลาทำงาน การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยให้เราทำสมาธิกับงานที่อยู่ในมือมากขึ้น คนที่ขับรถบรรทุกหลายคนพบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งทำให้ช่วยทำให้ตื่นตัวขณะขับรถได้
2.ผ่อนคลายความตึงเครียด
ในช่วงต้นปีคศ.1939 ผมการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้รายงานว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งลดแรงตึงของกล้ามเนื้อ และยังช่วยให้ผ่อนคลายขึ้น ด้วยสาเหตุที่ว่าหมากฝรั่งจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวในขณะที่ผ่อนคลายความตึงเครียด ทางกองทัพสหรัฐได้แจกจ่ายหมากฝรั่งแก่ทหารตั้งแต่สมัยสงครามโลกครั้งที่ 1 และก็ยังทำอยู่จนถึงบัดนี้
3.ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น
การเคี้ยวหมากฝรั่งโดยเฉพาะรสมิ้นท์ จะเป็นการทำให้ปากและคอ สดชื่น,ชุ่มชื้น และทำให้ลมหายใจหอมขึ้นด้วย
4.เป็นของขบเคี้ยวแคลอรี่ต่ำ
การเคี้ยวหมากฝรั่งโดยมากแล้วจะสนองความต้องการในการอยากกินขนมขบเคี้ยวระหว่างมื้ออาหารได้
อีกทั้งหมากฝรั่ง 1 แท่งก็มีพลังงานไม่ถึง 10 แคลอรี่เท่านั้น
5.ช่วยต่อสู้กับโรคฟันผุ
หลังอาหารเป็นเวลาที่ไม่สะดวก(สำหรับหลายๆคน)ที่จะแปรงฟัน การเคี้ยวหมากฝรั่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตของเหลวภายในปาก ซึ่งจะช่วยในการปรับสมดุลกรดจากอาหารซึ่งเป็นตัวการทำให้เกิดโรคฟันผุ
คนส่วนมากชอบกินหมากฝรั่ง ไม่ว่าจะเป็นการเคี้ยวเพราะรสชาติหรือความพึงพอใจที่ได้เคี้ยวหมากฝรั่ง ก็มีประโยชน์ทั้งนั้น
Credit : แปลจาก http://www.wrigley.com/wrigley/products/pr...ts_benefits.asp
