เชื่อไหม "คนนอนดึก - ตื่นสาย" ฉลาดกว่า "คนนอนไว - ตื่นเช้า"

[ossytong]

ผมไม่ยังไงการที่นอตรงเวลาและตื่นเช้า

ยังไงก็ดีกว่านะครับ


เพราะเข้าใจว่า หากเราหลับ ตอน 4 ทุ่ม ตอน เที่ยงคืนจะมี ฮอโมนโกส ออกมา ซึ่งจะออกช่วงเที่ยงคืน ถึง ตี 2 น่าจะประมาณนี้

มันจะทำให้สุขภาพเราดีอ่ะครับ

^^ แต่ผมคงไม่เจอฮอโมนนี้มาหลายปีละล่ะ ^^

[cyclopia]

อันนี้ผมเองก็ไม่แน่ใจน่ะครับ แต่ที่ผมแน่ใจแน่ๆคือ ถ้าเราพักผ่อนเพียงพอ เราจะฉลาดขึ้นครับ
เพราะว่าการที่เราพักผ่อน สมองของเราก็จะได้พักผ่อนไปด้วย เมื่อสมองพักผ่อนมันก็ทำให้เรา
สามารถจดจำสิ่งที่เราเรียนรู้ได้ดีขึ้น แต่ถ้าพักผ่อนเพียงพอแต่เพียงพอแบบมากเกินไป จะทำให้สมองขี้เกียจ
เฉื่อยชา เราก็จะกลายเป็นคนที่ขี้เกียจจดจำไปด้วย ทางที่ดีควรพักผ่อนแต่พอเพียงและเพียงพอ ครับ

[chester199]

ผมนอนดึกตื่นเช้า อ่า

[LTER1829]

อ่านแล้วยัง แปลกๆ นะ

แต่ก้อไม่แน่นใจอะ เพราะผมเปงคนนอนดึกมาก ตี3-4 อะไม่ก้อเช้าเลย

ไม่รู้เปงไรเหมือนกันผมไม่ค่อยหลับ พอแล้วตื่นมา สิ่งแรกที่คิดนะ อาบน้ำ

กินข้าวจบ ครับ ขอบคุณสำหรับ ความรู้ดีๆครับ

[IcyMonkey]

อ่านแล้วผมว่ายังต้องหาข้อพิสูจน์จากหลายๆแหล่งเลยแหละครับ เพราะว่ามันออกจะแปลกๆอยุ่นิดหน่อย

ปกติแล้วผมจะนอนดึกเป็นบางวัน แต่จากความรู้สึกของผมแล้ว ผมว่านอนให้ครบ 8 ชั่วโมงดีที่สุดละ

ตอนที่นอนดึกเกินไปก็รู้สึกเหนื่อยๆ สู้นอนเช้าตื่นเช้าดีกว่ากันเยอะ แถมเอาเวลาตอนเช้าไปทำไรได้อีกเยอะเลย

[Monzzll]

ผมก็คนหนึ่งที่นอนดึกตื่นสาย ไม่เห็นจะรู้สึกว่าฉลาดขึ้นบ้างเลย โฮะโฮะโฮะ
ผมว่านอนดึกตื่นสายมันทำไห้โทรมด้วยนะ ผมสังเกตุตัวเองผมเองผมว่ายังโทรมเลย
ผมว่าคนนอนเร็วกับนอนดึกอาจจะมีความสามารถไม่เหมื่อนกันก็ได้

[ToMoToM]

ผมว่ามันน่าจะโทรมกว่าฉลาดนะครับ การนอนดึกถ้าไม่ได้ศึกษาวิชาความรู้ เอาแต่มัวดู TV ยันเช้ากว่าจะนอนได้ผมว่าทำยังไงก็ไม่น่าจะฉลาดขึ้นหรอก ผมคนนึงที่นอนดึกเมื่อก่อนไม่มีคอมดูแต่ TV มีแต่พวกที่โฆษณาขายของกัน มันไม่มีสาระสะเลย แต่ตอนนี้มีคอม อยากรู้อะไรก็ไปหาที่ google แล้วเรียนรู้มาเรื่อยๆจนมาถึงเว็บนี้อ่ะครับ อิอิ

[checker]

ผมไม่รู้นะว่าเกี่ยวกับไหม แต่ผมนอนดึกตื่นสายมันรู้สึก มึนๆ ทำอะไรไม่ค่อยมีสมาธิเลย เบอๆ ด้วยหล่ะ ขี้หลงขี้ลืมอีก

[kingk59]

ผมนอน3ทุ่ม หลับ5ทุ่ม แล้วตื่น7โมงยังขี้เกียจเหมือนเดิม
ผมว่านอนให้พอแล้วขยันอ่านหนังสือจะฉลาดกว่านะครับ

[mz-open]

มันก็ขึ้อยู่กับตัวบุคคล ถ้าเอาเวลาที่นอนดึกไปคนคว้า มันก็ต้่องเก่งเป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าเอาเวลาไปนั้งเล่นเกมมันก็คงจะเกงไปไม่ใด้ ถูกมัย