เคล็ดลับหน้าใส ไม่มีสิว ริ้วรอย (จากประสบการณ์ของผมเอง)

หลายท่านคงมีปัญหาเรื่องหน้ามีสิว ริ้วรอย หรือดูแก่ก่อนวัย เช่น ท่านsongwit อิอิ ขอพาดพิงหน่อย
สิวเป็นแล้วไม่หายขาดซักที ขึ้นตรงนั้นทีตรงนี้ที ขึ้นไม่หยุด ทำให้ขาดความมั่นใจ *0*
ลองนำวิธีผมไปใช้ดูครับ ขอยืนยันว่าใช้ได้จริง(กับบางคน)เพราะใช้ได้ดีมาแล้วกับหลายคน

หน้าผมนานๆทีจะมีสิวขึ้นกับเค้าซักที(ประมาณ 3เดือนต่อเม็ดส่วนมากขึ้นเพราะเครียด พักผ่อนน้อย โดนน้ำสกปรก) ไปไนก็มีแต่คนทักว่าหน้าใส แต่วิธีไม่ได้ยากไม่ต้องลำบาก ไม่ต้องเสียตังมากมายแบบดารา แค่เพิ่มอะไรเข้าไปในชีวิตประจำวันเท่านั้น
วิธีมีดังนี้ครับ
1.กินมะเขือเทศ แตงกวา ผักบุ้ง แครอท ฝรั่ง และผลไม้เยอะๆ กินมันทุกวันเลยยิ่งดี โดยเฉพาะมะเขือเทศกับแตงกวาควรมีทุกวัน ช่วยได้มาก (ช่วงไหนไม่ได้กินหน้าผมจะดูโทรมลง)
2.งดของดอง(รวมถึงของเชื่อมด้วย) เหล้า บุหรี่ กัญชา ยาบ้า และ ยาเสพย์ติดทุกชนิด จริงๆอันหลังไม่ควรยุ่งเกี่ยวอยู่แล้ว
3.ล้างหน้าเมื่อรู้สึกว่าหน้าแห้งหรือมันทันที(ผมใช้ซิตอะเวย์ พกไปเป็นขวดเล็กๆ แหล่มมาก) ใครบอกว่าล้างหน้าบ่อยไม่ดีหน้าจะแห้ง ผมขอเถียง ถ้าหน้าสกปรกแล้วไม่ล้างปล่อยให้มันซกมกอยู่อย่างนั้น หน้าไม่ยิ่งเสียหรอ แม่นบ่
4.นอนหลับให้สนิท หลับให้เต็มอิ่ม วันไหนว่างๆ หลับมันเข้าไป (ผมไม่เคยหลับแต่หัวค่ำเลย ดึกทุกวัน)
5.ไม่ทาแป้ง ครีม หรือเครื่องสำอางใดๆที่ใบหน้า เพราะผมเชื่อว่ามันจะไปอุดตันรูขุมขน ทำให้ผิวไม่สามารถระบายอากาศได้ (หลายคนชอบถามว่าผมทาครีมอะไร บอกไม่ได้ทาก็ไม่เชื่อ) แต่ถ้าแดดแรงๆ ควรทาครีมกันแดดด้วย
6.ปลอกหมอนต้องสะอาด เพราะถ้าปลอกหมอนสกปรกหน้าเราก็อยู่กับสิ่งสกปรก
ึ7.ยิ้มแย้มเข้าไว้ มองโลกในแง่ดี ลดกิเลส ตัณหา อย่ายึดติดกับวัตถุ อย่าคิดมากกับสิ่งที่แก้ไขไม่ได้แล้ว เนื่องจากเมื่อเราไม่เครียด หน้าเราก็จะไม่แก่เร็ว เมื่อเรายิ้มแย้ม ไปทางไหนก็มีแต่คนรัก
8.ถึงแม้คุณจะทำยังไงหน้ามันก็ยังเหมือนเดิม ขอให้จิตใจคุณดีก็พอ หน้าตามันแค่ภายนอก ในเมื่อมันได้แค่นี้ก็เอาแค่นี้ไปก่อน หมั่นทำความดีเอาไว้ ผมเชื่อว่าสังคมรักคนที่จิตใจดี มากกว่าคนหน้าตาดีครับ

ข้ออื่นอ่ะผมพอทำได้บ้าง แต่ไอ้ที่สอง นี่ซิท่านลำบากมากจังเลย จะหยุดได้ไงละท่านสมเปิง ไม่ให้กินเหล้า ยังพอว่า นี่มางด ของดองอีกแล้วผมจะแกล้มอะไรกับยาดองละครับ มะยมดองกับยาดองมัคุ่กันครับ หรอยอย่าบอกใคร ซี๊ดๆๆ พูดแล้วเปรี๊ยว ปาก ....

ซะงั้น มีมาอ้างอิงผมด้วย ผมว่าเกี่ยวกับนอนดึกอ่ะคับ เพราะถ้าช่วงไหนผมนอนเยอะๆหน้าจะหายอ่ะคับเดียวนี้ลดลงเยอะแล้วด้วย อิอิคงทำได้หลายข้อแต่มีบ้างข้อคงทำได้ไม่ตลอดเช่นข้อ2 อิอิ :lol:

เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ ช่วยเพิ่มเติม
- เลือกซื้อยาสระผม ผมเป็นคนสระผมทุกครั้งที่อาบน้ำเลือกใช้แชมพูเด็ก แบบ Hypo allerganic
- เช็ดหน้าด้วยผ้าสะอาบ ควรมีผ้าไว้เ็ดหน้าหลังอาบน้ำโดยเฉพาะไม่ใช่ใช้ผ้าเช็ดตัว
- ออกกำลังกาย ลดการสะสมไขมัน
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารมันๆ